Kako vam lahko pomagam?

• izboljšanje samozavesti in samospoštovanja

• učenje izražanja in obvladovanja čustev

• pomoč pri obvladovanju vsakodnevnega stresa

• pomoč pri težavah v medosebnih odnosih

• izboljšanje telesne samopodobe

• prepozavanje nefunkcionalnih misli in vedenja

• podpora pri soočanju s težkimi življenjskimi situacijami

• izboljševanje rezultatov v športu ali pri delu

• odkrivanje in doseganje potencialov

• žalost

• brezvoljnost

• črnogledost

• občutki praznine

• pomanjkanje energije

• spremembe v apetitu

• zmanjšana želja po spolnosti

• motnje spanja

• občutki krivde

• občutki manjvrednosti

• pomanjkanje samozavesti in samozaupanja

• umik iz družbe

• strah

• napetost

• generalizirana anksioznost

• panični napadi

• socialna fobija

• agorafobija

• specifične fobije

• doživljanje obsesij (vsiljivih misli z različno vsebino)

• izvajanje kompulzij (ponavljajočih se vedenj, dejanj ali misli)

• čustvena napetost in razdražljivost

• občutek preobremenjenosti

• težave s spominom in koncentracijo

• zmanjšana produktivnost

• izčrpanost

• odmik od ljudi

• depresivni občutki

• prebavne težave (driska, zaprtje, napihnjenost, želodčne težave)

• glavoboli

• povišan krvni tlak

• bolečina v prsih

• razbijanje srca

• vrtoglavice

• bolečine v hrbtu

• bolečine v mišicah ali sklepih

Nudim tudi možnost razbremenilnega pogovora, pri katerem ne gre za globlje razreševanje težav, temveč za psihološko podporo in lajšanje stiske ob različnih izzivih ali ovirah, s katerimi se trenutno srečujete.